mersul la sala pro si contra

Reprezentantii sexului tare care au probleme sexuale trebuie sa faca putin efort... la sala de forta. Un studiu de ultima ora arata ca minim trei ore de sport saptamanal le pot rezolva problemele de erectie si le pot imbunatati semnificativ viata. Conform studiului aparut in revista "Journal of Sexual Medicine", barbatii in forma fizica buna au si o erectie mai puternica, scrie Men's...

Multe dintre noi practica fitness-ul fie pentru a slabi, fie pentru a se mentine in forma. De-al lungul timpului au aparut numeroase mituri in acest sport si multe le iau ca atare, ca fiind adevarate. M-am documentat putin si nu mare mi-a fost mirarea cand am gasit foarte multe idei preconcepune despre fitness. Le-am citit, m-am amuzat si am pierdut sirul numaratorii. Asadar, astazi...

Aerul marin are binemeritata reputatie de a fi excelent pentru sanatate, deoarece este bogat in ioni negativi si incarcat cu iod. Se stie faptul ca ionii negativi actioneaza asupra organismului uman conferindu-i starea de bine si de destindere. Se stie ca aerul marii ajuta la tratarea astmului, oboselii, depresiei, migrenelor. In ceea ce priveste iodul, acesta este indispensabil bunei functionari a glandei tiroide. Joaca...

Un corp cu un tonus bun, muschi bine definiti si cat mai putina grasime este visul aproape oricarei femei, insa putine reusesc sa-l atinga. Motivul cel mai des invocat este lipsa de timp, oboseala de dupa orele de serviciu si efortul considerat prea mare care trebuie depus la sala. Unele se gandesc gre

Scurt, mediu sau lung, nu conteaza! Intra in competitie si prezinta-ne trendurile in culori si tunsori din acest sezon! Tunsoarea trebuie sa fie in tendinta in perioada concursului . Concurentul va crea un stil care urmeaza tendintele de moment (feminin sau masculin, la alegere). Acest stil trebuie sa arate abilitatile in ceea ce priveste tehnica de tuns. Asadar stilistul ar trebui sa se gandeasca la alegerea culorii si...

Vrei sa calatoresti in timp si sa readuci in zilele noastre coafuri inspirate din filme? Indrazneste! Inscrie-te acum in competitie pentru a castiga rolul principal cu personajul creat de tine! Filmul ales este THE GREAT GATSBY si ii aduce in luminile reflectoarelor pe cei mai talentati si curajosi dintre voi. Este o modalitate unica de a va demonstra calitatile si creativitatea...

Se spune ca nu exista femeie urata, exista numai frumuseti neingrijite. Si totusi care sunt dusmanii frumusetii tale?Nesomnul este opiumul frumusetiiDupa o noapte alba, fata pare obosita, sub pleoapa de jos apar cearcane, pleoapa de sus da sa cada, ridurile se adancesc, iar tenul arata ca o rufa spalata, dar necalcata. Retetele bazate pe creme dau sindromul de zugraveala, vibromasajul...

Eleganta pe care o confera pantoful cu toc piciorului nu se compara cu impresia lasata de orice alt tip de incaltaminte. Orice femeie isi doreste sa aiba un picior care pare mai inalt si zvelt. Picioarele unei reprezentante a sexului frumos evidentiate de un pantof cu toc rafinat nu pot lasa indiferente privirile celor din jur, mai ales pe cele ale barbatilor. Argumente pentru a purta pantofi cu toc - O femeie care...

Se cuoaste faptul ca exercitiile fizice ajuta sanatatea, iar acum specialistii danezi sustin ca pentru a trai cu sase ani mai mult trebuie sa practici frecvent joggingul. Aceasta activitate reduce probabilitatea de deces prematur in cazul persoanelor care practica frecvent jogging, informeaza Medisite.fr. Potrivit sursei citate, la aceasta concluzie au ajuns specialistii de la Universitatea din Bispebjerg, Danemarca, dupa...

Un abdomen plat, ca cel al vedetelor pe care le admiram, se obtine cu multa munca si cu o alimentatie adecvata, pentru ca orice exces se simte in timp. Cele mai multe femei constata ca atunci cand iau in greutate, grasimea se acumuleaza in primul rand pe burta de unde este foarte greu apoi de dat jos. “Colaceii” inestetici dau multe batai de cap femeilor care doresc sa arate bine in orice tinuta, mai ales in cele...

Ce femeie nu si-ar dori sa aiba un posterior cat mai frumos, ferm si daca se poate bombat? Acesta nu poate fi obtinut prea usor, ci doar prin exercitii fizice efectuate regulat si in numar destul de mare. Numai astfel muschii pot fi lucrati asa cum trebuie, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Ele se vor mentine in timp tot prin exercitiu, insa nu trebuie sa va speriati, pentru ca sunt de ajuns cateva minute pe zi pentru a lucra zona respectiva. Totul este...

Odata cu venirea primaverii, gandul ne zboara tot mai des la concediu si la plajele insorite, unde ne si vedem zbenguindu-ne in valurile marii si bucurandu-ne de razele soarelui. Insa pentru a ne expune cu incredere in costumul de baie parca nu ar fi rau sa mai umblam pe ici, pe colo, la kilogramele in plus....

Femeile suple, cu un mers indraznet si incaltate cu pantofi cu tocuri cat mai inalte si mai subtiri, sunt o fantezie pentru aproape orice barbat. Ele atrag privirile oriunde ar merge, iar succesul lor e aproape garantat, daca isi pun in minte sa cucereasca un barbat. Puterea lor de atractie este mai mare datorita aspectului fizic care este scos in evidenta de incaltamintea care le ofera centrimetri in plus

Cu siguranta toti avem senzatia ca in ultima vreme timpul trece mai repede, parca nu mai avem cand termina nici lucrurile de baza, dar sa mai incepem si alte activitati. Din pacate, aceasta "criza" a timpului se rasfrange si asupra aspectului fizic, pentru ca tindem sa ne neglijam, preferam sa dormim mai mult decat sa ne aranjam, sa mancam fast-food decat sa gatim sau sa vedem un film decat sa mergem la sala. De fapt, stim...

Expertii in domeniul fitness spun ca exercitiile cardiovasculare efectuate in mod regulat te ajuta sa ai o sanatate de fier si sa dai jos cateva kilograme suparatoare, daca ai grija si ce mananci in perioada in care le faci. Care sunt insa cele mai eficiente si cum sa le faci in mod corect, vom afla mai jos. In cazul in care aceste exercitii sunt c

Cafea reprezinta una dintre cele mai consumate bauturi cu efect energizant din toata lumea. Cercetarile arata faptul ca in cazul in care esti obisnuit sa bei cam 2-3 cesti de cafea pe zi vei avea sanse mai mici sa ai parte de diferite afectiuni mai grave. Studiul a fost realizat la Universitatea din Harvard, SUA si a fost publicat in revista medicala Circulation. Cercetarea are la baza...